Desde el pasado 16 de enero y hasta el 16 de abril, 15 mujeres disfrutan de sesiones de 120 minutos cada quince días en las que se combinan diferentes contenidos de desarrollo personal.
Desde el Servicio de atención Psicológica del Centro Municipal de Información a la Mujer se ha detectado la necesidad de desarrollar un programa de contenidos que promuevan el bienestar y el desarrollo humano de mujeres con vulnerabilidad emocional y aislamiento social. Con este objetivo, “el de mejorar el autoconocimiento personal, disminuir la tristeza, la ansiedad, el estrés, los pensamientos autodestructivos y mejorar la autoestima, además de aumentar las habilidades y la integración social” se pone en marcha el Taller Escuela de Bienestar, según ha señalado el responsable del Área de Bienestar Social, Cultura e Igualdad, Manuel Carmona.
El taller, impartido por la consultora estratégica especializada en Educación e Igualdad, KOAN, tiene una duración de 12 sesiones, y comenzó el pasado 16 de enero hasta el 16 de abril, de manera que cada martes, y en sesiones de 130 minutos, un grupo reducido, de 15 mujeres, para que el trabajo personal y la participación sean fluidas, reciben contenidos que van desde la inteligencia emocional, a la comprensión y regulación de las emociones, pasando por el autoconocimiento, la autoestima, la automotivación y la empatía, el mindfulness, la comunicación asertiva, el conflicto en el sistema familiar o cómo decir no sin sentir culpa, además de otros relacionados con la pedagogía sistémica, la resiliencia o el vivir con alegría.
Para el responsable del Área de Bienestar Social “este proyecto refleja la apuesta decidida del Ayuntamiento de Montilla para ser motor de mejoras sociales y de calidad de vida de las personas, adaptando los recursos existentes a las necesidades que se van detectando”.