Los talleres pretenden dotar a las usuarias de herramientas para la gestión del autocuidado con clases de yoga, sesiones sobre la ansiedad y la carga mental y una charla sobre fibromialgia
La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Montilla ha presentado una agenda de actividades para las próximas semanas, enmarcadas con motivo del 28 de mayo, fecha en la que se celebra el Día Internacional de la Acción por la Salud de las Mujeres. Una programación para recordar, difundir y reivindicar el derecho de las mujeres a gozar de buena salud, tanto física como emocional, y dotarlas de herramientas para el autocuidado.
Así lo ha explicado esta mañana la concejala de Igualdad, Lidia Bujalance, durante el desarrollo de la primera sesión del taller de yoga y resiliencia en el Centro Municipal de Información de la Mujer, con la intención y el convencimiento de que las políticas que se desarrollan en materia de igualdad tienen que estar dotadas de transversalidad, “de manera que todas las políticas que se desarrollen por el Ayuntamiento de Montilla sean igualitarias”.
El programa ‘Mujeres y Salud’ arrancaba esta mañana con el taller de yoga y resiliencia, impartido por Jorge Santos, y que, hasta el 21 de junio, aportará herramientas para conocer nuestro cuerpo y gestionar la parte emocional. En esta misma línea del autocuidado, también tendrán lugar cada jueves del mes de mayo el taller “¿Vivir con ansiedad o vivir el presente?” impartido por la psicóloga montillana Rosa César Alcaide en sesiones de dos horas.
La idea es hablar sobre la ansiedad en dos claves, una primera desde la psicoeducación, qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y reconocer las señales que nos alertan, y, una segunda que dote a las mujeres de estrategias para gestionar adecuadamente la carga emocional. “Es una emoción que se repite en las distintas actuaciones que desarrollamos con mujeres desde el CIM”, ha recordado la psicóloga del centro, Sonia Cid, y que viene a apoyar los múltiples estudios que alertan de su incidencia e importantes consecuencias en el día a día de las mujeres.
Finalmente, la programación se cierra con una charla-coloquio en torno a la fibromialgia y el dolor crónico de quienes la padecen, mayoritariamente mujeres, “Hacer visible lo invisible” que impartirá el reumatólogo del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla, Juan Povedano, el próximo 31 de mayo, a las 20:00 horas. Una enfermedad todavía muy desconocida, con muy difícil diagnóstico, ha señalado la presidenta de la Asociación Cultural “La Plazuela”, Antonia Maíllo, que puede resultar muy interesante no solo para quienes la padecen, sino para especialistas en medicina y sanitarios.
Estas actividades se encuentran alineadas dentro del IV Plan de Igualdad de Oportunidades de Hombres y Mujeres con el que cuenta el Ayuntamiento de Montilla y que finaliza este 2024. Actualmente, los responsables técnicos del área de Igualdad están trabajando en la evaluación de su implicación en las políticas igualitarias del ayuntamiento y en la preparación del quinto plan.
El programa de las Jornadas Mujer y Salud incluye las siguientes actividades:
• Taller de Yoga y Resiliencia, impartido por Jorge Santos, del 26 de abril al 21 de junio.
• Taller “¿Vivir con ansiedad o vivir el presente?”, impartido por la psicóloga Rosa César, los días 2, 9, 16, 23 y 30 de mayo.
• La charla-coloquio “Hacer visible lo invisible: Fibromialgia y dolor crónico”, impartida por el médico reumatólogo en el Hospital Virgen del Rocío de Sevilla, Juan Povedano, el 31 de mayo a las 20:00 horas.